Veja dicas contra a tensão pré-Enem

Uma das primeiras recomendações dos especialistas é pesquisar sobre o local de prova. Se o aluno ainda não conhece a escola em que fará o teste, pode aproveitar a sexta-feira para isso. A coordenadora do Cursinho da Poli, Alessandra Venturi, afirma que muitas pessoas perdem o horário do exame porque não sabem como chegar no centro de avaliação ou calculam errado o tempo do percurso. 

É fundamental ir antes ao local de prova. Nos finais de semana o transporte público funciona em horário alterado, o aluno deve se informar sobre isso também. Se for de carro, precisa verificar onde vai estacionar.
Alessandra acrescenta que é importante chegar pelo menos 40 minutos antes do fechamento dos portões, para que o vestibulando "dê uma respirada" antes do exame. Além disso, chegar ao local com pouco tempo de antecedência é arriscado, pois o estudante pode pegar muito trânsito na rua e "dar de cara" com os portões fechados.
Para o médico e terapeuta Gilberto Katayana, a véspera do exame deve ser usada para descansar. Não dá mais tempo para aprender o conteúdo escolar - mas, mesmo assim, é comum os alunos decidirem revisar as matérias pela última vez, diz ele.
Estudar um dia antes só faz com que o candidato vá cansado para a prova, e com a cabeça cheia. Não dá mais tempo de aprender. Descanse. Se alimente bem e tente dormir cedo. Nada de balada

Professor de história do COC, Miguel Castro dá uma ideia: ver um bom filme na noite anterior à prova. Isso pode ajudar até na hora de responder as questões, diz ele. Relaxar com um filme que discuta assuntos que podem cair na prova é uma boa opção. Depois disso, "é confiar no que estudou" e contar com um pouco de sorte.
 O Enem cobra mais interpretação de texto do que conteúdo técnico. Então, para quem for prestar [a prova], nada de desespero um dia antes.